Apple घड़ियाँ पहले से ही एक साधारण स्पर्श के साथ रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति माप की अनुमति देती हैं। समस्या यह है कि माप के लिए यथासंभव वास्तविकता के करीब आने के लिए विशिष्ट शर्तों को पूरा करना पड़ता है। इस लेख में हम आपको इस नए स्वास्थ्य कार्य के बारे में जानने के लिए आवश्यक सब कुछ बताते हैं।
माप करने के लिए आवश्यकताएँ
इस फ़ंक्शन का उपयोग करने के लिए, आवश्यकताओं की एक श्रृंखला को पूरा करना होगा। उदाहरण के लिए, कि एप्लिकेशन उस देश में उपलब्ध है जहां आप रहते हैं, कुछ ऐसा जिसे प्रारंभिक कॉन्फ़िगरेशन प्रक्रियाओं में परामर्श किया जा सकता है। इसके अलावा, आपके पास एक संगत Apple वॉच होनी चाहिए क्योंकि उनमें से सभी आवश्यक सेंसर को एकीकृत नहीं करते हैं। विशेष रूप से, संगत मॉडल निम्नलिखित हैं:
- ऐप्पल वॉच सीरीज़ 6 डी 40 ओ 44 मिमी।
- ऐप्पल वॉच सीरीज़ 7 डी 41 ओ 45 मिमी।
इसके अलावा, किसी भी स्थिति में, आपके पास वॉचओएस का नवीनतम संस्करण स्थापित होना चाहिए और साथ ही आईओएस के नवीनतम संस्करण के साथ आईफोन 6एस या उच्चतर संस्करण भी उपलब्ध होना चाहिए। इसमें आवश्यक एप्लिकेशन का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए 18 वर्ष से अधिक होने की आवश्यकता को जोड़ा गया है, क्योंकि एल्गोरिदम का नाबालिगों पर परीक्षण नहीं किया गया है।
प्रारंभिक व्यवस्था
जब आप अपने Apple वॉच को ऑक्सीजन संतृप्ति को मापने में सक्षम होने के लिए सेंसर के साथ कॉन्फ़िगर कर रहे हैं, तो एक विंडो दिखाई देगी जो बताती है कि यह कैसे काम करता है। यह वह जगह है जहां आप ऐसा करने के लिए एप्लिकेशन डाउनलोड करने के लिए 'सक्रिय करें' पर क्लिक कर सकते हैं। इस घटना में कि आपने इसे प्रारंभिक कॉन्फ़िगरेशन में सक्रिय नहीं किया है, आप बस इन चरणों का पालन कर सकते हैं:
- अपने iPhone पर युग्मित Apple वॉच के साथ 'स्वास्थ्य' ऐप खोलें।
- 'ब्राउज़ करें' टैब पर नेविगेट करें।
- मार्ग का अनुसरण करें श्वास> रक्त ऑक्सीजन> रक्त ऑक्सीजन सेट करें।
इस समय आपको सक्रियण कॉन्फ़िगरेशन बनाने के लिए कहा जाएगा ताकि डेटा एकत्र किया जा सके। इस घटना में कि एप्लिकेशन या तो प्रकट नहीं होता है, आप बस ऐप स्टोर पर जा सकते हैं और आपको इसे प्राप्त करने के लिए मजबूर करने के लिए 'ऑक्सीजेनो एन संग्रे' एप्लिकेशन डाउनलोड कर सकते हैं। जाहिर है यह तभी संभव है जब आपके पास इस कार्यक्षमता के अनुकूल घड़ी हो।
Apple वॉच से माप लें
एक बार जब आप यह सुनिश्चित कर लें कि आपने किसी भी मामले में सभी आवश्यकताओं को पूरा करते हुए कॉन्फ़िगरेशन बना लिया है, तो यह माप करने का समय है। इसके लिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि Apple वॉच कलाई से टाइट हो लेकिन किसी भी स्थिति में टाइट न हो। इसके अलावा, मुट्ठी खुली होनी चाहिए और हाथ आराम से होना चाहिए ताकि परिणाम जितना संभव हो उतना सफल और वफादार हो। एक बार जब आप ये संकेत ले लेते हैं, तो आपको माप करने के लिए बस निम्नलिखित चरणों का पालन करना होगा:
- Apple वॉच पर 'ब्लड ऑक्सीजन' एप्लिकेशन खोलें।
- हिलें नहीं और अपनी कलाई को क्षैतिज स्थिति में रखें, बेहतर ढंग से टेबल जैसी सतह पर समर्थित।
- 'प्रारंभ' पर क्लिक करें और माप किए जाने तक 15 सेकंड प्रतीक्षा करें।
- एक बार यह माप समाप्त हो जाने के बाद आपके पास परिणाम तक पहुंच होगी।
समस्या यह है कि माप में प्राप्त परिणामों की व्याख्या नहीं की जाती है। ईसीजी के मामले में ऐसा नहीं होता है कि एल्गोरिथम द्वारा आकलन किया जाता है कि यह सामान्य है या नहीं। यही कारण है कि इन परिणामों का मूल्यांकन हमेशा चिकित्सा ज्ञान के साथ किया जाना चाहिए, हालांकि यह हमेशा ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह एक चिकित्सा उपकरण नहीं है। यदि आपको किसी भी प्रकार का लक्षण है तो आपको ऑक्सीमीटर से नाप लेने के लिए स्वास्थ्य केंद्र जाना होगा।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जब तक आपके पास ऐप्पल वॉच एप्लिकेशन में यह सक्रिय है, तब तक एप्लिकेशन पृष्ठभूमि में माप करता है। जब आप माप लेने के लिए आगे नहीं बढ़ रहे हैं, तो घड़ी समझदारी से पता लगाती है, जब आप कुछ विकृति का पता लगाने के लिए सो रहे होते हैं। समस्या यह है कि ऑक्सीजन संतृप्ति को मापने के लिए उपयोग की जाने वाली लाल बत्ती कष्टप्रद या विचलित करने वाली हो सकती है।
ऐतिहासिक डेटा से परामर्श करें
किए गए मापों से प्राप्त सभी डेटा स्वास्थ्य अनुप्रयोग में परामर्श के लिए संग्रहीत किए जाते हैं। इस तरह आप समय के साथ संतृप्ति के विकास के ग्राफ में परामर्श करने में सक्षम होंगे। यह जाँचने में सक्षम होने के लिए सबसे ऊपर यह आदर्श है कि क्या इसका किसी रोग संबंधी स्थिति से कोई लेना-देना है जिसे आपने झेला है। इस क्वेरी को करने के लिए आपको बस निम्नलिखित चरणों का पालन करना होगा:
- स्वास्थ्य ऐप खोलें।
- सबसे नीचे, 'एक्सप्लोर' पर क्लिक करें।
- श्वास > रक्त ऑक्सीजन टैप करें।
कुछ बेहद दिलचस्प जो इस सूचना इंटरफ़ेस में एकीकृत है, वह है स्थितियों से प्राप्त डेटा को फ़िल्टर करने की संभावना। आप हमेशा चुन सकते हैं कि क्या आप उन मापों को देखना चाहते हैं जो आपके सोते समय और यहां तक कि ऊंचाई पर भी लिए गए हैं।
सामान्य ऑक्सीजन मीटर विफलता
Apple वॉच पर ऑक्सीजन संतृप्ति माप सही नहीं है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि हम एक ऑक्सीमीटर जैसे चिकित्सा खंड के साथ काम नहीं कर रहे हैं, इस तथ्य के बावजूद कि इसमें बहुत समान सेंसर शामिल हैं, अंत में हम एक ही डिवाइस के साथ काम नहीं कर रहे हैं। कई मौकों पर, माप में एक असफल परिणाम हो सकता है, जो हो सकता है क्योंकि आप स्थानांतरित हो गए हैं या पट्टा ठीक से बांधा नहीं गया है ताकि यह ठीक से काम कर सके।
लेकिन ऐसी अन्य स्थितियां हैं जो सफल मापन को प्रभावित कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, अस्थायी या स्थायी रूप से त्वचा के रंग में परिवर्तन के कारण माप अनिर्णायक हो सकता है। यह मुख्य रूप से टैटू के साथ होता है जो कलाई पर होते हैं और इससे सेंसर से प्रकाश अवरुद्ध हो सकता है, जिससे प्रकाश मुश्किल हो जाता है, क्योंकि अलग-अलग फोटोडायोड का उपयोग अपवर्तित प्रकाश को मापने के लिए किया जाता है। त्वचा का छिड़काव भी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है, अर्थात त्वचा से बहने वाले रक्त की मात्रा। एक रक्षा उपाय के रूप में, हाइपोथर्मिक स्थिति होने पर शरीर त्वचा के छिड़काव को कम कर सकता है, जिससे मापन मुश्किल हो जाता है।
तकनीकी संचालन
Apple वॉच सीरीज़ 6 के बाद से, कलाई की ओर अवरक्त प्रकाश को प्रोजेक्ट करने के लिए हृदय गति सेंसर का उपयोग किया जाता है। उस समय परावर्तित होने वाले प्रकाश को फोटोडायोड द्वारा पढ़ा जा सकता है ताकि उसकी व्याख्या की जा सके। सॉफ़्टवेयर में शामिल एल्गोरिथम के लिए धन्यवाद, लिए गए सभी मापों की व्याख्या प्रतिशत के रूप में परिणाम देने के लिए की जा सकती है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि रक्त का रंग ऑक्सीजन संतृप्ति का संकेत है। अत्यधिक ऑक्सीजन युक्त रक्त के मामले में, रंग तीव्र लाल होता है लेकिन संतृप्ति कम होते ही यह गहरा हो जाता है।
ऑक्सीजन संतृप्ति को मापने की उपयोगिता
इस फ़ंक्शन की उपयोगिता को समझने के लिए, आपको यह जानना होगा कि ऑक्सीजन संतृप्ति क्या है। संक्षेप में, यह लाल रक्त कोशिकाओं से जुड़े रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा है, और जब तक यह इष्टतम मूल्यों पर है, यह संकेत है कि कोशिकाओं को अपनी सेलुलर प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त हो रही है। यद्यपि यह कई अवसरों पर याद दिलाया जाता है कि यह फ़ंक्शन चिकित्सा उपयोग या आत्म-निदान के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, यह एक रोग संबंधी चित्र बनाने के लिए संकेत दे सकता है। जाहिर है, अगर डिवाइस 85% से कम का परिणाम देता है और आपके पास किसी प्रकार का श्वसन या लंबवत लक्षण है, तो चिकित्सा केंद्र में जाने की सलाह दी जाती है। स्वतंत्र रूप से कम ऑक्सीजन संतृप्ति के समय पर परिणाम के साथ यह बीमारी का संकेत नहीं है। यह समझा जाना चाहिए कि इस परिणाम को किसी भी मामले में पूर्ण सत्य के रूप में नहीं लिया जा सकता है, और इससे भी कम यदि यह समय का पाबंद है, क्योंकि, जैसा कि हमने पहले टिप्पणी की है, माप में कई त्रुटियां हो सकती हैं।
इसी तरह, यह समारोह उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो किसी महत्वपूर्ण बीमारी से पीड़ित हैं या जो बुजुर्ग हैं। किसी भी मामले में यह COVID-19 जैसे संक्रामक विकृति का पता नहीं लगाता है, बल्कि यह एक ऐसे लक्षण की रिपोर्ट कर सकता है जो अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, सीओपीडी, फुफ्फुसीय एडिमा और अंतहीन विकृति जैसी कई बीमारियों के साथ फिट हो सकता है। स्पष्ट रूप से हम दोहराते हैं कि यह एक लक्षण हो सकता है जिसकी व्याख्या संपूर्ण चिकित्सा इतिहास के साथ की जानी चाहिए।
प्राप्त आंकड़ों का इलाज कैसे करें
इस घटना में कि घड़ी असामान्य रूप से कम संतृप्ति डेटा प्राप्त करती है, विशेष रूप से सुबह में, यह दिलचस्प है कि आप इसे पल्स ऑक्सीमीटर के साथ पुष्टि करने का प्रयास करें। ये डेटा, जैसा कि हमने पहले टिप्पणी की है, 100% विश्वसनीय नहीं हैं। उनका हमेशा एक चिकित्सा दल द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए और इन मामलों में स्वतंत्र रूप से कार्य नहीं करना चाहिए।
